忙中閑

忙中閑

• makuhari825
• 2024年9月4日
• 幕張

昨3日は「ぐっ（９）すり（３）」で「睡眠の日」とか。 小生、最近睡眠が浅くて困っている。もっとも家人からは 昼寝の時間が長すぎるのが原因と指摘されている。快適な 睡眠は認知症予防の観点からも重要。昼寝をたっぷり取り なが ...

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