８２５(20180807)

Dear all       
Good　morning.

昨夜は久しぶりにエアコンを切って眠ることができた。
このところ熟睡できない日々が続いている。カミさん
に言わせると「あんなに昼寝すれば睡眠も浅くなるわ
よ」と冷たい。もっとも今、真山仁の「ハゲタカ」（講
談社文庫）に嵌っていることもあるのかもしれない。
ところで、みんなは毎日何時間の睡眠を取っているで
しょうか。昨日の日経朝刊に「都道府県別の１日当た
り睡眠時間」のランキングが載っていた。これによる
と、秋田県が８時間２分で全国平均を２２分上回り、
唯一８時間を超す。次いで２位が青森県（７時間５９
分）、山形県、岩手県と東北勢が続く。逆に短いのは
東京周辺で最も寝ていないのが埼玉県民の７時間３１
分、これに千葉県（７時間３２分）、神奈川県（７時間
３３分）と東京周辺の３県が下位を独占する。この理
由として挙げられるのは、東北は通勤や通学時間が短
く、東京の周辺県は通勤・通学時間がい時間半以上と
全国平均（１時間１９分）を超えているということだ。
小生の場合、テレビ東京の夜１１時からの情報番組「
ＷＢＳ（ワールドビジネスサテライト）」を見てから
寝ることも一因となっているようだ。小生の現役時代
は帰宅がほぼ１２時過ぎ。その頃の睡眠時間は５時間
前後だったのではないか。よく体力がもったものであ
る。今では昼寝が欠かせない。もっともこの昼寝、長
過ぎるのも体に良くないらしい。
今度の台風は「大きい・強い・遅い」が特徴らしい。
被害が出ないことを祈るばかりだ。

＠旧江戸幕府天領北町奉行所配下幕張